Mes services

Pourquoi la sophrologie ?

Parce qu’à un moment de ma vie, j’ai ressenti le besoin de ralentir, de me recentrer et de retrouver du sens.
La sophrologie m’a offert un chemin vers plus de calme intérieur, de présence et de clarté.
Elle m’a permis de renouer avec mon corps, ma respiration, et de faire de l’espace pour ce qui compte vraiment.
Aujourd’hui, je transmets cette méthode avec authenticité et bienveillance, pour aider chacun à se reconnecter à ses ressources et avancer sereinement.